2020-05

疲労回復に一番効果があった方法について自分が実際に試して即効性のあったものを紹介したいと思います 運動 運動と言っても激しいものではなく20分ほど歩くとかスクワット20回とかその程度です なぜその程度の軽い運動が良いのか...

「ロケンロール」沖田ブラザーズバンドの沖田演夢（おきたひろむ）です 今日から新しいブログを始めました よろしくお願いします 沖田演夢のプロフィール 福島県郡山市出身。 平凡なサラリーマン生活を送りなが...