痩せると細くなるは違う!?全国どこでもOKのオンラインダイエット【Plez】総額3万円台~効果や口コミ評判など

ダイエット

今大変話題の痩せると細くなるは違う!?全国どこでもOKのオンラインダイエット【Plez】総額3万円台~効果や口コミ評判などについて書いてみました

なぜ体重が減ったのに見た目が変わらないの?

女性なら誰しも面と向かって「太った?」と言われると傷つきますよね?

自分は男性ですがこれかなりわかります、傷つきます

人の気にしている容姿のことや欠点をなんの遠慮もなく突いてくるデリカシーのない人々って本当に嫌なものです

しかし太って見える自分がいるのは変えがたい事実なのです

その「太った」はむくんでいてたまたまそう見えるのか?

それとも脂肪がついてそう見えるのか?

はたまた筋肉が増えてそう見えるのか?

人によって様々なので見た目を細く絞りたいのなら各々のやり方が違ってきます

むくんでいるのならサウナや入浴、有酸素運動などでむくみはとれますが

一度ついた脂肪はなかなかそう簡単に取れるものではありません

個人個人食生活も違えば

体質、新陳代謝も違うので

やみくもに流行のダイエット方法を試してみたところで

「相性」があるので効果が出ない人が出てくるのも当然です!

・ジムは高額だし仕事が忙しくて時間の都合もつかない

・どんな方法が自分に適していて一番早く効率よく結果が出るかわからない

・色々試してみたけれど長続きしない

そんな悩みを一挙に解決してくれるのが

成功率95.7%のダイエット指導【Plez】なのです

ではオンラインダイエット【Plez】の詳細と行きたいところですがその前に

まずダイエットをスムーズに進めて行くにあたって自らの経験に基づいた

食生活におけるよりダイエット効果を高める方法について触れてみたいと思います

お菓子やジュース断ち

私は毎日自転車で数十km走りますが
このお菓子やジュースを断つことで疲労感を大幅に減らすことが出来ました
精神的に不安定だった状態からも抜け出す事ができました

現代病となりつつあるうつ病などはきっとこの糖類、すなわち人工甘味料が深く関わっているのではないかと確信しています

なのでお子さんのいらっしゃるご家族ではなるべくお菓子やジュースは常習的にではなく少し控えたほうが良いかと思います

我慢するとか耐えるという力を弱める作用やすぐ疲れるという点でここぞという時に負けてしまう、これは人生においてあってはならない事だと思います

さらに甘いものを食べた時に生じる幸せ部質セロトニンは

インスリンの分泌が低下すると低下してしまい

また幸せ感を味わおうと麻薬的に甘いものを欲してしまい

結果肥満や糖尿病などの病気を引き起こしてしまいます

自分はお菓子のかわりに毎日バナナを食べています

お通じもスッキリでこの頃体調がすこぶる良いです
  
お通じが思わしくない方是非お試しください

野菜を多めにとる

以前は肉8の野菜2くらいの割合だったのですがこれを
野菜6大豆類2肉類2に変えたところかなり体調が良くなりました

このうち大豆類は必ずお豆腐と納豆を必ず取り入れています

野菜はカリウムで余分な塩分を放出してくれる白菜とかさ増しにもやしを取り入れています

肉類のとりすぎは野生の本能でしょうか精神的に攻撃性を増してしまうらしいので
食べるなら鶏肉か豚肉の脂の少ない部位を選んでいます

基本的材料を手羽先でとった出汁で煮て味噌鍋として取り入れています

ここでも大豆類ですね

しかも発酵食品、美肌やアンチエイジングに最適ですね

そして自炊をしている時間がなんとなく楽しくもあります

外食では味わえない達成感がありますよね

是非参考に取り入れてみてください

黒酢を飲む

夏場夏バテを頻発してしまい仕事に大変支障をきたしてしまいました

そこで疲労回復効果がうたわれている黒酢を朝晩おおさじ一杯程度ずつ飲み始めたところ

圧倒的に疲れにくくなり

体重が少しずつ減り始めました

飲み始めて半年くらいですがすこぶる体調がいいし身体が何より軽いです

運動の前に飲むと新陳代謝を促し脂肪燃焼を助ける効果があるらしく

毎回運動前に欠かさず飲んでいます

しかし中には黒酢は合わない方もいらっしゃるようで

必ず薄めて飲むかそれでも例えばお腹が下るような症状のある方はただちに飲むのをやめて下さい

過度に原液のまま常飲すると胃が荒れたり胃潰瘍や最悪胃がんになる場合もあるらしく

少量を薄めて毎日飲むようお気をつけください

オンラインダイエット【Plez】の魅力

このオンラインダイエットの特記すべきところは

破格の安さ!

一般の個室ジムでワンツーマン指導を受ける形で通った場合の相場は30万~100万円ほどらしいのですが

Plezは広告費・店舗費のカットで、指導料2万円台・総額3万円台~!

なぜこんな安価でサービスを提供することができるのか、赤字にならないなのか!?

実は宣伝広告費をカットすることにより
サービスを安価に手軽にできることに実現!

そのうえ文字通りオンラインだから通う必要なし!

専門のプロのトレーナーの指導のもとオンラインで楽しくダイエットできる!

ダイエット中に我慢しがちなNG食品一切なし、食べてもいいんです^_^

ダイエットの大敵はストレスなんです

やみくもにこれはカロリーが、糖質がと禁止するのではなく

ストレスフリーで現状のライフスタイルに応じたメニューでダイエットを楽しめるのです

さらに質問、相談し放題!

ダイエット中わからないことや悩みをうやむやにせずどんどんプロに相談しましょう^_^

こちらのジムは医者や栄養士などのプロも顧客に持つというプロのお墨付きです!

◆口コミ評判◆


「周りからも痩せたと言ってもらえたので効果は抜群でした!」

「Plezのダイエットなら絶対痩せると身を持って証明できたので、他のダイエットは必要なさそうです(笑)」

「ちょっとの食事の見直しで、コレだけ身体に変化が出たのは驚きです!

「今までは失敗ばかりでしたが、正しい方法だと簡単に成功するんだなと思いました!」

「お腹や腰回りもスッキリして、入らなくなっていた服も着られて、ファッションが楽しくなりました!」
※結果には個人差があります。

いかがですか?ストレスフリーで安価に

オンラインで質問、相談し放題!

ダイエットが楽しくて楽しくてたまらなくなること間違いなし^_^

さあ、楽しみましょう、1分1秒を☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

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