亜鉛で元気と活力を!亜鉛の効果とおすすめサプリについて

健康

男女問わず社会生活の中で不足しがちな栄養素・亜鉛

体の不調に体の中からアプローチするためにこの亜鉛の効果と効率的に取り入れられるサプリなどについて書いてみたいと思います

亜鉛の効果とおすすめサプリについて

亜鉛はミネラルの一種で女性ですと美しい髪や爪を保つのに必要不可欠で

男性ですと男性機能維持にとても大切な栄養素です

1日の平均摂取量は成人男性で12mg、女性で9mg

ですが日本はミネラルの少ない土壌で生活しており欧米人と比べると亜鉛量が少なめで

日本食では1日平均9mg程度しか取れないとされています

意識しているつもりでも意外と足りていない現状なのですね

では亜鉛とは何か?効果やその概要について説明してみたいと思います

亜鉛とは?

亜鉛は骨格筋・骨・皮膚・肝臓・脳・腎臓などにある成分 で皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です

加えて男性ホルモンの分泌量アップのため必要不可欠な筋肉細胞を作る時に亜鉛が必要不可欠になり亜鉛を摂りながら筋力トレーニングをすることにより

男性ホルモンが分泌量増え男性機能が向上するのです

亜鉛が含まれている食材

 生牡蠣、 豚肉レバー、ほや、牛肉肩、 かに缶などに多く含まれています

生牡蠣はこちらもまた滋養強壮のイメージが強いですね

食品中の亜鉛の含有量

1位 生牡蠣 13.2mg 

2位 豚肉レバー 6.9mg 

3位 ほや 5.3mg 

4位 牛肉肩 4.9mg 

5位 かに缶 4.7mg

やはり生牡蠣が予想通りダントツの1位でした

続いて亜鉛の効果について解説してみたいと思います

うつ状態の改善

感情のコントロールや、記憶力を保つには神経伝達物質が正常に作られ

働く必要があります。うつ状態は脳の機能が低下し神経細胞の刺激伝達がスムーズにいかないためと考えられています

この神経伝達物質を作るのに必要なのが亜鉛です


亜鉛が体内に十分にあることで、精神安定や脳の機能を高め、うつ状態の緩和に効果があると考えられています

抗酸化作用

亜鉛は体内のビタミンAの代謝を促します

ビタミンAの抗酸化作用の活性化を促し、過酸化脂質の害を防ぐことで、アンチエイジング・生活習慣病予防にも効果が期待できます

免疫力の向上

亜鉛が十分にあると風邪や感染症にかかりにくくなります

粘膜を保護するビタミンAを体の中にとどめる効果があり、のどの痛みや鼻水・鼻づまりなどの症状を緩和してくれます

病気を引き起こす細菌を攻撃する白血球にも亜鉛が含まれているので、傷や病気の早期回復にも亜鉛は必要とされています

髪や肌の健康維持に

皮膚や髪もタンパク質からできています。亜鉛を摂取することでタンパク質の代謝を促し皮膚や髪のトラブルを改善します

皮膚や髪も新陳代謝が速いペースで行われるため、亜鉛を積極的に摂ることで美肌・美髪効果につながります

生殖機能の改善

男性の前立腺・精子に亜鉛は多く存在します。精子の形成には必ず必要とされ、生殖機能の改善に役立ちます

では次にこの亜鉛を効率よく摂取できるサプリを紹介したいと思います

究極の増大サプリ・ブラビオン

究極の増大サプリ ブラビオンs

株式会社デイワンによる唯一無二の「野生のコブラ」を独占配合に成功したほか

シトルリンが一回あたりの含有量3000mgと手軽に効率的にたくさんほか

ニンニク・亜鉛・バイオペリンを筆頭に、 自信増大・実感効果の高い希少成分をバランス良く66種類配合

粒状なのでストレスなくどこでも気軽に摂取することができます

週末のレジャーにも

急な外出にも

出張先や会合にも

荷物にならずポケットに楽々収納

かさばらないので周りに気づかれることがありません

全額返金保証があるので安心ですし他の商品で効果を得られなかった方はとりあえずお試しで使ってみるのも良いかと思われます

では主な成分を解説したいと思います

野生のコブラの効能

コブラはインド、中国南部、東南アジアの熱帯雨林や平原地帯に生息しています

世界最大の毒ヘビと言われており過去には全長559cmもの個体も発見されたそうです

タンパク質の含有量が多くそのほか必須アミノ酸やミネラルが豊富

男性機能に大きく関わるとされる亜鉛の含有量がなんとスッポンの270倍もあるとされています

バイオペリンの効能

バイオペリンとは黒コショウから抽出された成分で辛味成分である”ピペリン”を含んでいる特許取得成分です

体内において消化吸収を活発に行うことが栄養の吸収率を上げるためにとても大切ですがバイオペリンにはこの働きをサポートする効果があります

血液中の抗酸化成分を増やす働きがあり、エイジングケアにも効果的です



今だけナント購入(税抜)最大60%引き!?+1個無料プレゼント!?詳細はこちら↓↓↓
BRAVION S.(ブラビオンエス)

・シトルリンの効果は?



シトルリンとは、遊離アミノ酸のひとつで、ウリ科の植物に多く含まれており、食品から摂取できます

アミノ酸の状態で生体内に存在しており、特にアンモニアから尿素を生成する回路で、重要な役割を果たしています

シトルリンには血管拡張作用があり、運動パフォーマンスを向上させたり、血流をよくしたりする効果があります。

その他にも疲労の軽減によい、抗酸化作用がある、などと言われています

・アルギニンの効果は?



アルギニンは成長ホルモンの分泌を促す働きがあります

脳下垂体から分泌される成長ホルモンは病気にかかりにくい体を作ったり、傷の治りをスムーズにしたりする効果が期待されています

運動で負荷を与えたラットにアルギニンを与えたところ、血中アンモニア濃度が低下したという実験結果があります

アンモニアは運動したときに感じる疲労原因の一つですアルギニンによりアンモニアの増加が抑えられ

疲労回復をサポートする働きが期待されます

なんとこのブラビオンにはシトルリン、アルギニンがそれぞれなんと90000mgもしっかり配合されているのです

口コミ評判は?

公式HPから抜粋いたしました。個人差はございますが参考までにご覧ください。

初めて実感できた増大サプリです

「いろいろと増大サプリを試してきましたが、どれも効果を実感することができませんでした。これが最後と購入したのが、ブラビオンでした。公式サイトから3個以上を購入すると30日間全額返金保証付いてきて、ブラビオンがもう1個もらえるので、かなりお得に購入できました。シトルリンとアルギニンが業界トップクラスなので、効果を期待しながら飲み続けました。2ヶ月が過ぎた頃、勃起時で4cmものサイズアップに成功し、日本人の平均サイズを超えることができました。」男性23歳・Hさん)

30日の全額返金保証が付いているので購入

「公式サイトから3個以上を購入すると30日全額返金保証付いてくるので、もし効果がなくても後悔しないですむと思い、購入を決めました。現在、2個飲み終わりましたが、徐々に大きくなり、長さ3.5cm、太さ1.5cmアップに成功しています。このまま飲み続けて、さらにBIGを目指します。」(男性34歳・Iさん)

1週間飲み続けましたが、増大効果なし!口コミは嘘・・?

「ブラビオンは他の増大サプリに比べて成分量が豊富と聞き、すぐに効果があると思い購入しました。毎日きちん飲み続けて1週間が経ちますが、未だに効果を実感できていません。なぜでしょうか?こんなに成分量が豊富な商品なのに、即効性がないなんて…。」(男性21歳・Kさん)

彼氏が巨チンになりました。

「彼氏のサイズは平均でしたが、元彼が大きかったので、正直言うと満足できていませんでした。そこで、クリスマスプレゼントにブラビオンを渡しました。最初は困惑していましたが、きちんと飲むことを約束してくれました。すると1ヶ月後にSEXすると前回比べて硬さが別物チンコかと思うぐらい固くなっていました。しかし、大きさはそのままだったので今後が楽しみです。」(女性24歳・Aさん)

やはり個人差があるということが見受けられますが全額返金保証があるので安心ですし他の商品で効果を得られなかった方はとりあえずお試しで使ってみるのも良いかと思われます

今だけナント購入(税抜)最大60%引き!?+1個無料プレゼント!?詳細はこちら↓↓↓
BRAVION S.(ブラビオンエス)

最後に

上記したサプリは亜鉛だけでなくシトルリン、アルギニン、バイオペリン、野生のコブラなどなど一度の食事ではとても取りきれないほどの栄養素が簡単に取れるという優れものですね

加えていうならば食事や栄養素だけ取れば良いというものではありません

規則正しい生活と適度な運動を心がけ健康的な毎日を送ることが基本で大前提です

満足いく効果が得られないという方は今一度生活環境を見直されることをお勧め致します

最後までご覧いただきましてありがとうございました

沖田演夢関連

君はロックンロールを聴いた事があるか?

君はロックンロールを叫んだ事があるか?

沖田ブラザーズバンド待望のファーストアルバム。

走り続ける人々へのエールと生きづらさや孤独をロケンロールに乗せて泣き叫ぶ。ご視聴ありがとうございます↓↓↓

沖田演夢の活動を15円から投げ銭で応援できるサイト。たくさんの方々のカンパをお待ちしております。https://kampa.me/t/rxm

チャンネル登録お願いします!!! ↓↓↓

沖田演夢ひろむちゃんねる
弾き語りだけで生きていく!シンガーソングライター の沖田演夢(おきたひろむ)がオリジナル曲や弾き語り動画ときどきお笑い動画を投稿しています♫チャンネル登録お願いします

きっとこのスタンプを使えば会話は無くなるでしょう笑 嫌いな人に使えば効果抜群。沖田演夢の世界。

購入希望の方はこちらからどうぞ→ 

okitahiromu LINE stickers | LINE STORE
Check out stickers by "okitahiromu" on LINEs official online store!

沖田演夢のらむらむラジオ第120回『日曜ファミリー劇場いちごの里帰り』の回 

沖田演夢関連

沖田演夢のらむらむラジオ第110回

新企画☆沖田演夢のらむらむラジオ第115回第1回素人ものまね大賞の回 

沖田演夢のらむらむラジオ第115回第1回素人ものまね大賞の回

沖田演夢のらむらむラジオ第113回帰ってきた絶対に売れない版「ザ・ベストテン」第3弾 

沖田演夢のらむらむラジオ第113回帰ってきた絶対に売れない版「ザ・ベストテン」第3弾

フォローお願いします

チャンネル登録もお願いします^^

沖田演夢ひろむちゃんねる
弾き語りだけで生きていく!シンガーソングライター の沖田演夢(おきたひろむ)がオリジナル曲や弾き語り動画ときどきお笑い動画を投稿しています♫チャンネル登録お願いします

友達申請よろしく^^

Facebook - ログインまたは登録
Facebookにログインして、友達や家族と写真や近況をシェアしましょう。

コメント

タイトルとURLをコピーしました