ペニス増大させる方法を考える

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男性の人には言えないコンプレックスの代表格であるペニス の悩み

今回はそのペニス増大させる方法を考えるをテーマにして書いてみました

一般的なペニスの大きさは?

非勃起時で7.5~10cm

勃起時で12.5~17.5cmだそうです

17.5cmまで行くと平均というより大きい部類に入ると思いますが^^;

ちなみにペニスの長さ世界最高がメキシコにお住いの50代の男性で

なんとその長さが48cm!!!

政府から身体障害者認定されたそうです

羨ましい悩みと思われますがご本人にとってはさぞお辛い事と想像されます

では次に私が知る限りでのペニス増大に効果的な方法をいくつか挙げさせていただきたいと思います

食生活を変える

ペニスも筋肉ですので栄養が偏っていたり血流が悪いと正常に機能しないまたは衰えてしまうことが考えられます

主に血流改善や筋肉をつけ男性機能アップが期待できる栄養素をあげてみたいと思います

全て食材100gあたりの含有量で表記いたしました

・アルギニン   大豆 2500mg アーモンド 2000mg 鶏胸肉 1500mg うなぎ 1100mg

・亜鉛      生牡蠣 13.2mg 豚肉レバー 6.9mg ほや 5.3mg 牛肉肩 4.9mg かに缶 4.7mg

ほか低脂肪、高タンパク質、ビタミン、ミネラルなどの成分を含んだものを積極的に取り入れると良いそうです

高タンパク質の多い食材としてよくあげられるのは納豆、無脂肪牛乳、鶏胸肉、鮭、カツオ、豆腐などです

インスタント食品やスナック菓子など偏った食生活をせれている方々はそのしわ寄せが歳を取ってからやってくると言われ

手遅れにならない早いうちに食生活を改善していつまでも若々しくエネルギッシュに行きましょう^^

続いてはペニス増大に効果があると言われているトレーニング法をいくつかあげてみましょう

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トレーニング法

・マッサージする 軽く勃起させた状態で根元から先端に向けてマッサージした血行を促進します

・引っ張る  勃起していない状態でなんども引っ張ることを毎日繰り返し埋没している部分を徐々に引き出します

・長時間勃起させる 長時間勃起をキープする事で血行改善、行為時の持続力アップにもつながります

・括約筋を鍛える  一日50回程度のスクワットと、肛門をギュッと引き締めた状態で30秒キープ×30回以上

とにかくペニス や足腰をよく動かし負荷をかけることにより血行改善し男性機能の向上につなげるといった感じですね

あまり歩かない、移動は車とかほとんど家から出ない方は要注意です

ちょっとした時間部屋でもお風呂に入っているときにでもできますので是非取り入れてみてください

ここまでやっても満足いく結果が得られなかった方は手術という選択肢もあります

陰茎増大術

陰茎増大術とは病院にて薬剤注入法やシリコンを挿入することにより安全で確実なサイズアップが得られるという方法です

美容整形とは違い公言しなければまず公になることはないですし見た目も違和感なく手術して頂ける事でしょう

費用の相場は薬剤の種類から注入量までピンキリのようですね

おそらく上は20万円から下は5万円あたりの範囲ではないでしょうか

そもそペニス の大きさで女性の感度が変わるのか?

一説によると勃起時の長さが7cmあれば感度的には問題はないそうです

むしろ大きすぎると快感よりも痛みを生ずるのであまり好ましくないという女性からの話を耳にしたことがあります

大きいと奥底の快感スポットを攻められるという利点がありますが

問題は固さではないでしょうか?

どんなに長く太くてもふにゃふにゃしていると的確なポイントを攻め続けるのはなかなか難しいと思われます

やはりここにも前述した血行促進が大事になってくるわけです

それよりももっともっと根本的に大事なのは相手への愛情と優しさだと思います

アダルトビデオのように激しい行為を必ずしも女性は望んでいません

そっと愛を持って優しく時には激しくといった感じで相手とのコミュニケーション、フィーリングの中で波というかバランスを意識した愛撫が大切だと思います

何事もやはり思いやりは大切ですしね

さて話は戻りますが前述した手術するには経済的に厳しいという方もおられると思います

手軽にお試しでサプリという方法もあります

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